Yuno Blog

/Yuno Blog

Mogelijk verband toename rug- en nekklachten en smartphones

Uit onderzoek in Nederland blijkt dat er vanaf 2013 een stijging te zien in het aantal kinderen die met nek- en rugklachten bij de kinesist komt. Tussen 2010 en 2012 was het aantal nek- en rugklachten daarentegen redelijk stabiel. Mogelijk zijn tablets en smartphones de veroorzaker, maar verder onderzoek moet uitwijzen of dit echt zo [...]

Mogelijk verband toename rug- en nekklachten en smartphones 2018-04-12T09:22:35+00:00

Slaapverwekkend masker

Slaapverwekkend masker Alweer een nieuwe slaapgadget? Ja. Het innovatieve slaapmasker Dreamlight zou moeilijke slapers snel en effectief in dromenland helpen. Dreamlight is een stuk groter en dikker dan de gewone slaapmaskers die je weleens in het vliegtuig ziet. Het masker is onder meer voorzien van lichttherapie om je in een kalme en meditatieve staat te [...]

Slaapverwekkend masker 2018-03-21T12:54:32+00:00

Is een middagdutje in de buitenlucht een goed idee?

Er is onvoldoende wetenschappelijk bewijs dat veilig buiten slapen in gezonde en frisse lucht bevorderlijk is voor de gezondheid van je baby. De Nederlandse Stichting Opvoeding heeft alvast enkele kritische bedenkingen. 89917103 - muffled baby sleeping with dummy in mouth - Zonlicht is nodig voor de aanmaak van vitamine D, maar het is [...]

Is een middagdutje in de buitenlucht een goed idee? 2018-03-14T15:13:24+00:00

Wat is de beste slaaphouding?

Wat is de beste houding om te slapen? Op je rug, op je zij of op je buik? Allemaal hebben ze voor- en nadelen, maar er is een duidelijke winnaar. Op je zij slapen komt het meeste voor. Toch kan op je zij liggen de zenuwen in je armen en benen samendrukken, wat tot chronische [...]

Wat is de beste slaaphouding? 2018-03-05T10:32:50+00:00

Slecht geslapen? Waarom we rond deze periode van het jaar nog vermoeider zijn

Gisteren nog maar net een Blue Monday achter de rug en vannacht alweer weer moeite gehad om de slaap te vatten. Resultaat: met een slaapkop aan deze dinsdag begonnen? Typerend voor deze periode van het jaar, weet slaapexpert Johan Verbraecken van het UZ Antwerpen. De donkere dagen van deze wintermaanden sturen onze biologische klok in [...]

Slecht geslapen? Waarom we rond deze periode van het jaar nog vermoeider zijn 2018-01-16T13:22:38+00:00

Waarom de formule achter Blue Monday klinkklare onzin is

De derde maandag van januari wordt wereldwijd gezien als de meest depressieve dag van het jaar, maar eigenlijk heeft je wekelijkse dipje helemaal niks met de tijd van het jaar te maken. FOTO DOOR EDWARD BOCK VIA STOCKSY Blue Monday: meestal valt die op de derde maandag van januari, en volgens een bijzonder ingewikkelde wetenschappelijke [...]

Waarom de formule achter Blue Monday klinkklare onzin is 2018-01-15T13:03:22+00:00

Bewezen: vrouwen die praten in hun slaap zijn uniek én bijzonder

Ben jij een nachtelijke verhalenverteller? Dan bezit je deze prachtige eigenschap!   Ben jij een échte verhalenverteller wanneer je aan het slapen bent? Als in: je lief heeft je al regelmatig de daaropvolgende ochtend moeten confronteren met alle gênante dingen die je die nacht onbedoeld met hem hebt gedeeld. Goed nieuws, want uit recent onderzoek [...]

Bewezen: vrouwen die praten in hun slaap zijn uniek én bijzonder 2017-12-17T23:26:19+00:00

Wat gebeurt er in onze hersenen als we slecht slapen?

Slapen is belangrijk, dat weten we ondertussen. Als we slecht slapen, voelen we ons niet alleen moe, we zien er ook moe uit. Het zijn onder meer onze hersenen die daarvoor zorgen. Slaapexpert Johan Verbraecken (UZ Antwerpen) legt het uit in een college voor de Universiteit van Vlaanderen en geeft tips om beter te slapen.  [...]

Wat gebeurt er in onze hersenen als we slecht slapen? 2017-11-16T11:10:49+00:00

Neuroloog: “Slaaptekort is moordend. Dokters zouden slaap moeten voorschrijven”

Is zes uur slaap per nacht voldoende? Neen, zegt de Amerikaanse neuroloog Matthew Walker. In zijn boek Why We Sleep: The New Science of Sleep and Dreams pleit hij ervoor om van slaap een absolute prioriteit te maken, als we nog lang en gezond willen leven. "Er is een verband tussen minder dan acht uur slapen per [...]

Neuroloog: “Slaaptekort is moordend. Dokters zouden slaap moeten voorschrijven” 2017-12-17T23:26:19+00:00

De Nobelprijs voor geneeskunde gaat naar 3 Amerikaanse onderzoekers voor hun onderzoek naar de mechanismen van de biologische klok.

De Nobelprijs voor geneeskunde gaat naar de drie Amerikaanse onderzoekers Jeffrey C. Hall, Michael Rosbash en Michael W. Young voor hun onderzoek naar de mechanismen van de biologische klok. Het leven op aarde is aangepast aan de rotatie van onze planeet. Onderzoekers weten al veel jaren dat levende organismen, waaronder ook mensen, een interne, biologische [...]

De Nobelprijs voor geneeskunde gaat naar 3 Amerikaanse onderzoekers voor hun onderzoek naar de mechanismen van de biologische klok. 2017-12-17T23:26:19+00:00
Loading