Yuno Blog

/Yuno Blog

Slecht geslapen? Waarom we rond deze periode van het jaar nog vermoeider zijn

Gisteren nog maar net een Blue Monday achter de rug en vannacht alweer weer moeite gehad om de slaap te vatten. Resultaat: met een slaapkop aan deze dinsdag begonnen? Typerend voor deze periode van het jaar, weet slaapexpert Johan Verbraecken van het UZ Antwerpen. De donkere dagen van deze wintermaanden sturen onze biologische klok in [...]

Slecht geslapen? Waarom we rond deze periode van het jaar nog vermoeider zijn 2018-01-16T13:22:38+00:00

Waarom de formule achter Blue Monday klinkklare onzin is

De derde maandag van januari wordt wereldwijd gezien als de meest depressieve dag van het jaar, maar eigenlijk heeft je wekelijkse dipje helemaal niks met de tijd van het jaar te maken. FOTO DOOR EDWARD BOCK VIA STOCKSY Blue Monday: meestal valt die op de derde maandag van januari, en volgens een bijzonder ingewikkelde wetenschappelijke [...]

Waarom de formule achter Blue Monday klinkklare onzin is 2018-01-15T13:03:22+00:00

Bewezen: vrouwen die praten in hun slaap zijn uniek én bijzonder

Ben jij een nachtelijke verhalenverteller? Dan bezit je deze prachtige eigenschap!   Ben jij een échte verhalenverteller wanneer je aan het slapen bent? Als in: je lief heeft je al regelmatig de daaropvolgende ochtend moeten confronteren met alle gênante dingen die je die nacht onbedoeld met hem hebt gedeeld. Goed nieuws, want uit recent onderzoek [...]

Bewezen: vrouwen die praten in hun slaap zijn uniek én bijzonder 2017-12-17T23:26:19+00:00

Wat gebeurt er in onze hersenen als we slecht slapen?

Slapen is belangrijk, dat weten we ondertussen. Als we slecht slapen, voelen we ons niet alleen moe, we zien er ook moe uit. Het zijn onder meer onze hersenen die daarvoor zorgen. Slaapexpert Johan Verbraecken (UZ Antwerpen) legt het uit in een college voor de Universiteit van Vlaanderen en geeft tips om beter te slapen.  [...]

Wat gebeurt er in onze hersenen als we slecht slapen? 2017-11-16T11:10:49+00:00

Neuroloog: “Slaaptekort is moordend. Dokters zouden slaap moeten voorschrijven”

Is zes uur slaap per nacht voldoende? Neen, zegt de Amerikaanse neuroloog Matthew Walker. In zijn boek Why We Sleep: The New Science of Sleep and Dreams pleit hij ervoor om van slaap een absolute prioriteit te maken, als we nog lang en gezond willen leven. "Er is een verband tussen minder dan acht uur slapen per [...]

Neuroloog: “Slaaptekort is moordend. Dokters zouden slaap moeten voorschrijven” 2017-12-17T23:26:19+00:00

De Nobelprijs voor geneeskunde gaat naar 3 Amerikaanse onderzoekers voor hun onderzoek naar de mechanismen van de biologische klok.

De Nobelprijs voor geneeskunde gaat naar de drie Amerikaanse onderzoekers Jeffrey C. Hall, Michael Rosbash en Michael W. Young voor hun onderzoek naar de mechanismen van de biologische klok. Het leven op aarde is aangepast aan de rotatie van onze planeet. Onderzoekers weten al veel jaren dat levende organismen, waaronder ook mensen, een interne, biologische [...]

De Nobelprijs voor geneeskunde gaat naar 3 Amerikaanse onderzoekers voor hun onderzoek naar de mechanismen van de biologische klok. 2017-12-17T23:26:19+00:00

Vrouwen van middelbare leeftijd slapen niet genoeg

Vrouwen van middelbare leeftijd krijgen vaak te kampen met slaapproblemen. Dat heeft een Amerikaanse studie van het National Center for Health Statistics uitgewezen. Net voor de menopauze lopen vrouwen het meest risico op een verstoord slaappatroon. Meer dan één op drie slaagt er niet in om zeven uur per nacht onafgebroken te slapen. De cijfers [...]

Vrouwen van middelbare leeftijd slapen niet genoeg 2017-12-17T23:26:19+00:00

Leer eens Spaans terwijl je slaapt op een YUNO matras.

Je geest krijgt nooit rust, zoveel is wel duidelijk. Want terwijl jij 's nachts de ogen sluit, blijven die radartjes in je hersenen lustig doordraaien. Meer nog: we verwerken niet alleen oude informatie die we tijdens de dag opdeden, we kunnen ook nieuwe dingen leren tijdens onze slaap. Een ideetje voor dat volgende examen? Volgens [...]

Leer eens Spaans terwijl je slaapt op een YUNO matras. 2017-12-17T23:26:19+00:00

Huisstofmijt

Je hebt geen speciale spray nodig als je huisstofmijt wil aanpakken, zegt Liesbeth van Het Poetsbureau. Huisstofmijten gaan dood van eucalyptus, pepermunt, wintergroen of tea tree. Doe een paar druppels etherische olie hiervan bij de was. Je kunt deze olie ook gebruiken om matrassen, tapijten en gestoffeerde meubels mijtenvrij te maken. De YUNO matras bestaat [...]

Huisstofmijt 2017-12-17T23:26:19+00:00

Belg deed opzienbarende ontdekking: de gemiddelde mens bestaat niet

Adolphe Quetelet was zijn naam. De kans is groot dat je hem niet kent. Toch werd één van de grote vergaderzalen van Eurostat in Luxemburg naar hem vernoemd, en kreeg hij in zijn geboortestad Gent een eigen straat. Quetelet was een wiskundige. Hij was dol op meten. Hij mat alles wat hem voor de voeten [...]

Belg deed opzienbarende ontdekking: de gemiddelde mens bestaat niet 2015-02-28T20:44:06+00:00
Loading